2020.6.13

 

こんばんは。

 

毎日蒸し暑いですねぇ。。

 

皆さん、体調にお変わりはありませんでしょうか？

 

僕はおかげさまで体調に変化はないのですが、最近食欲がないのです。。

 

夏バテするには早すぎますが、お腹は減れど何も食べたくない。

 

かといって食べないわけにはいきませんので何かしら食べるようにはしていますが、最近は暑くてキッチンにも立ちたくないので専ら冷奴ばかり食べていますｗ

 

でも毎日冷奴って飽きるんですよね・・・

 

昨日も「どうしよう・・・」と考えていたところに一つの記事を見かけました。

 

情報自体は決して新しいものではありませんが、オリーブオイルを毎日大さじ1～2杯摂ると美容と健康に良いというものです。

 

とはいえそのまま飲むのも抵抗があり、そこで思い出したのが冷奴にオリーブオイルをかけて食べるというもの。

 

もう少し詳しくお話すると、冷奴にオリーブオイルと岩塩をかけて食べるのです。

 

美味いかと言われると正直個人的にはそこまででもありませんが、冷奴の味変にはいいかもしれません。清涼感もあるしね。

 

実はこれ、前に某イタリアン料理店で食べたことがあるメニューなんです。

 

そのときシェフに詳しく話を聞いてみたんですが、結構なお値段のオリーブオイルを使っていました。

 

肝心の豆腐のお値段を聞くのを忘れましたがｗｗｗ

 

まぁ家庭で食べるものですから、そんなに高価なものではなくスーパーで普通に売ってるエクストラバージンオリーブオイルで十分でしょう。

 

ということで、今夜は味変して冷奴にオリーブオイルと岩塩をかけていただきます。

 

冷奴は低脂肪・高タンパク質なのでダイエット中の女性の方にもオススメですよ～♪

 

本日も福島美女図鑑の店長ブログを読んでくださいましてありがとうございました。

 

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