2023.6.30

 

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福島美女図鑑のブログをご覧の皆さん、こんにちは。

 

福島市で一番読まれている店長ブログの中の人(@fbijstaff)です。どーも。

 

先日衝撃の事実が判明しました。

 

「なんか体が重いなぁ～」と思いながら体重計に乗ると・・・ここ10年で一番重い体重でした。。

 

確かに筋トレはしています。

 

筋肉が増えて体重が重くなった可能性も否定はできませんが、それをも上回る体重増。

 

自分の体なんでわかります。。

 

言い訳みたいに聞こえるかもしれませんが、ここ3年は一旦ダイエットを中止し免疫力を高めるためにあえて食事の量を増やしていました。

 

しかしコロナも収束した今、改めてダイエットに取り組もうといろいろと自分の体を数値化してショックを受けました。

 

ということで、昨日から筋トレに加えて有酸素運動も始めました。

 

『そんなことチラシの裏にでも書いていろよ』という声もわかりますが、僕は意志が弱いのでわざと皆さんの目があるここに書かせていただきました。

 

僕を直接知っている人は運動をサボっていたり糖質・脂質の多いものを摂取していたときなどは罵ってください。

 

いやマジでショックな数字(体重)でした。本気でダイエットします。

 

本日も福島美女図鑑の店長ブログを読んでくれてありがとうございました。

 

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